В нашей повседневной жизни баня надежно утвердились не только в качестве идеального средства мытья и пропаривания, но и как отличный повод собраться большой компанией друзей или в узком семейном кругу, получить непревзойденное удовольствие и заряд бодрости. А возможность купить баню-бочку в Москве сделала банные процедуры мобильными, а значит доступными и удобными для широкого круга людей.
Целебные свойства банных процедур известны всем. К ним относятся ускорение обмена веществ, очищение пор, избавление организма от шлаков и токсинов, улучшение водного баланса и терморегуляции, омоложение кожи, профилактический эффект. Перечисление всех положительных воздействий и изменений в организме человека может занять продолжительное время. К приему банных процедур следует подходить с умом, не допуская, чтобы приятный процесс превратился в пытку жаром. Поэтому при малейших признаках недомогания или возникновении сильной головной боли прервите процедуры и отложите их проведение.
КАК СДЕЛАТЬ БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НЕЗАБЫВАЕМЫМИ
Купив баню-бочку в Москве, первым делом ознакомьтесь с рекомендациями и противопоказаниями к ее использованию. Высокие температура и влажность, которые присущи бане, не безопасны при хронических и острых заболеваниях, раздражениях кожи и др. Позаботьтесь о жизни и здоровье не только членов Вашей семьи, но и гостей, которые захотят опробовать баню-бочку в действии.
Рекомендации от сайта bumbochka.ru:
- Баня-бочка Москва должна постепенно наполняться паром. В таком случае обеспечится равномерное распределение тепла, которое будет плавно заполнять помещение парилки от пола к потолку.
- Только приняли душ, и волосы не успели до конца высохнуть – не заходите в парилку. Резкий дисбаланс температур и влажности может стать причиной теплового удара. Поэтому советуем защитить голову с помощью полотенца или легкой шапочки.
- Максимальное удовольствие можно получить, дополнив эффект пара и тепла обработкой тела специальным парным веником из березы, липы или пихты.
- Продолжительные банные процедуры лучше разбить на несколько коротких заходов, по 10-15 минут каждый. А в перерывах выходить в прохладное помещение. Оптимальным вариантом будет 3-4 повторения.
- При совместном использовании бани-бочки, правильно обмахивайте друг друга веником, начиная с области ног и двигаясь по направлению к голове.
- Дополнительный тонус и профилактический эффект Вам обеспечит использование вместо воды травяных настоев или добавление эфирных масел.
- Если Вы решили совместить приятное с полезным, добавьте эвкалипт или ромашку. Тогда баня-бочка станет еще и прекрасным устройством ингаляции, которому под силу избавить от насморка и кашля.
- Положительное действие банных процедур будет аккумулироваться, то есть накапливаться в организме при их регулярном приеме. Мы советуем использовать баню-бочку не менее пяти раз в месяц или два - три раза в неделю.
Не пользуйтесь баней-бочкой вслед за обильным приемом пищи. Процедуры в ней приравниваются к выполнению физических упражнений и дают существенную нагрузку на внутренние органы, поэтому их проведение наиболее эффективно в предобеденное время, примерно в 10-11 часов утра.